Page 35 - Mindfulness en el Aula
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Retroalimentación: Se dialoga sobre la experiencia y sus resultados.
Despedida: Se finaliza dando gracias por lo aprendido. Se hace una respiración profunda y consciente y
el orientador invita a ponerse de pie y a cerrar la práctica de atención haciendo una reverencia al
espacio sagrado de meditación (Estrada, 2013).
En el segundo encuentro, se deben emplear figuras diferentes a las del primero e implicar
mayor dificultad para recordar. Además, también se puede diversificar el ejercicio
quitando uno o varios objetos a la vez.
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