Page 3 - Thème2 nutrition
P. 3
L’alimentation chez les enfants de
0 à 3 ans
Dès la naissance de votre enfant le repas est
un instant de partage entre vous. C’est une de ces
activités préférées car c’est un moment
d’échanges.
Que vous choisissiez d’allaiter votre enfant
ou de lui donner le biberon c’est à partir de 6
mois que votre enfants commencera à diversifier
son alimentation ( légumes, fruits…).
2 à 3 cuillères à soupe pour commencer
Les légumes à choisir : les haricots verts, les épinards, les courgettes
sans pépins et sans peau, des blancs de poireaux, les carottes cuites
à l’eau ou à la vapeur.
Pour les fruits : Privilégier les fruits mûrs, cuits ou en compote
pour commencer. Vous pouvez lui donner : poire, fraise,
pêche, banane, framboise, abricot…
