Page 4 - Thème2 nutrition

Entre 12 et 24 mois :

L’enfant à maintenant goûter à beaucoup de
chose c’est le moment pour lui de manger

comme toute la famille avec comme quantité
environ un bol de 250 ml.

A éviter :

 Sucre - Sel

 Miel

 Chocolat

 Matières grasses

 Fritures

Surtout il ne faut pas oublier de s’hydrater !

Pour les plus grand :

Le plus important est que son alimentation soit diversifié
c’est-à-dire qui doit com-

porter :

 Fruits et légumes

 Viandes, poissons,
œufs

 Céréales et légumineuses

 Produits laitiers

 Et un peu de sucre et des

corps gras