Page 41 - 109-5期救國團復興中心電子書

TRX系 列

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 費 用 老 師 姓 名

超夯~ 余世地
E1410 四 9/3-10/29 20:40-21:30 2000
TRX 核心肌群訓練A (R.D)

超夯~
E1411 9/4-9/25
TRX 核心肌群訓練B
1000
五 18:00-18:50
( 四堂) 蔡明澄
超夯~
E1412 10/9-10/30
TRX 核心肌群訓練C

超夯~
E1413 19:40-20:30
TRX 核心肌群訓練D
二 9/1-10/20 Ray

超夯~
E1414 20:50-21:40
TRX 核心肌群訓練E

超夯~
E1415 三 9/2-10/21 12:40-13:30 2000 楊淇聰
TRX 核心肌群訓練F

超夯~
E1416 08:00-08:50
TRX 核心肌群訓練G
一 8/31-10/19 林佳陵

超夯~
E1417 08:55-09:45
TRX 核心肌群訓練H

透過TRX 的懸吊特性，利用身體重量作為阻力，可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適
的強度，對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳效果。* 恕不折扣