Page 28 - คู่มือป้องกันโควิด-19 จากเมืองจีน
P. 28
๕. การรับมือกับความเครียดภายใต้สภาวการณ์
การระบาดของโรค
01 ติดต่ออย่างสม�่าเสมอ
ภายใต้สภาวะวิกฤติ เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะรู้สึกเสียใจ กดดัน สับสน กลัวหรือ
โกรธ
การสนทนาพูดคุยกับบุคคลที่คุณเชื่อมั่นจะสามารถลดอาการเหล่านี้ลงได้ ให้
ติดต่อกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณอย่างสมำ่าเสมอ
24
