Page 71 - modul BK

perasaan tersinggung, kesulitan menyatakan tidak, mengungkapkan afeksi dan respon

positif lainnya. Sedangkan secara umum tujuan dari assertive training adalah:

a. Mengajarkan individu untuk menyatakan diri mereka dalam suatu cara sehingga

memantulkan kepekaan kepada perasaan dan hak-hak orang lain
b. Meningkatkan keterampilan behavioral sehingga mereka bisa menentukan pilihan

apakah pada situasi tertentu perlu berperilaku seperti apa yang diinginkan atau tidak

c. Mengajarkan individu untuk mengungkapkan diri dengan cara sedemikian rupa
sehingga refleksi kepekaannya terhadap perasaan dan hak orang lain

d. Meningkatkan kemampuan individu untuk menyalakan dan mengekspresikan dirinya

dengan enak dalam berbagai situasi sosial dan

e. Menghindari kesalahpahaman dari pihak lawan komunikasi

3. Prinsip-Prinsip Asertive Training
Assertive training training merupakan teknik dalam konseling behavioral yang

menitik beratkan pada kasus yang mengalami kesulitan dalam perasaan dan tidak yang

tidak sesuai dalam menyatakan. Teori assertive training didasarkan pada suatu asumsi

bahwa banyak manusia menderita karena perasaan cemas, depresi, dan reaksi-reaksi

ketidakbahagian yang lain karena tidak mampu untuk mempertahankan, membela hak
atau kepentingan pribadinya. Penekanan assertive training adalah pada keterampilan

dan penggunaan keterampilan tersebut dalam tindakan. Berdasarkan pendapat diatas

maka prinsip dalam latihan asertif adalah mengungkapkan apa yang dirasakan
perasaannya secara jujur dan terbuka tanpa menyakiti perasaan orang lain.

4. Aspek- Aspek dari Perilaku Asertif
Jenis-jenis perilaku verbal

a. Compliance yaitu kemampuan untuk mengatakan tidak. Contoh: Misya sedang

mengerjakan tugas Bahasa Inggris, tiba-tiba Misya mendapatkan SMS dari Salwa
tentang ajakan bermain kerumah Fahrul. Kemudian Misya membalas: “Maaf saya

tidak dapat memenuhi ajakan kamu karena saya sedang mengerjakan tugas”.