Page 99 - e-Modul_Konseling_Behavioral

E-MODUL KONSELING BEHAVIORAL 2020

BAB IX
LANGKAH-LANGKAH DAN PRAKTIK KONSELING TEKNIK SELF- MANAGEMENT

CPMK  Mahasiswa mampu mendeskripsikan teknik-teknik
konseling menurut pendekatan konseling behavioristik.
 Mahasiswa mampu mempraktikkan secara sistematis
teknik-teknik konseling menurut pendekatan
behavioristik
MATERI/POKOK BAHASAN Langkah-langkah dan praktik konseling teknik self-
management
WAKTU TM: 2x(4x50)

BT+BM: (2+2)x(4x60)
INDIKATOR  Mahasiswa mampu mendeskripsikan secar sistematis
langkah-langkah pelaksanaan teknik self-management

 Mahasiswa mampu mempraktekkan langkah-langkah
pelaksanaan teknik self-management
KRITERI PENILAIAN/ BENTUK EVALUASI Kriteria:
Ketepatan dan penguasaaan

Bentuk non-test:
Keaktifan dan Ketertarikan

POIN (%) 15

* TM: Tatap muka, BT: Belajar Terstruktur, BM: Belajar Mandiri
* *TM: 2x(2x50”)+ dibaca: kuliah tatap muka 2 kali (minggu) x 2 sks x 50 menit = 200 menit (3,33 jam (minggu) x 2 sks x 60 menit = 120 menit (4
jam);
* *BT+BM:(1+1)x(2x60”)+ dibaca: belajar terstruktur 1 kali (minggu) x dan belajar mandiri 1 kali

A. Kegiatan Belajar 1

LANGKAH-LANGKAH KONSELING TEKNIK SELF-MANAGEMENT

1. Defenisi Teknik Self-Management
Self-Management adalah proses dimana konseli belajar untuk mengarahkan diri sendiri

perubahan tingkah lakunya dengan strategi tertentu atau kombinasi dari beberapa strategi.

Teknik self-management berarti metode dalam mengontrol perilaki (respon) diri sendiri
terhadap stimulus tertentu yang dihasilkan dari respon lain pada individu yang sama melalui

stimulus yang dimunculkan oleh diri sendiri. Self-management berkenaan dengan kesadaran

dan keterampilan untuk mengatur diri dan lingkungan sekitar yang mempengaruhi tingkah

91