Page 25 - Kelas 9 PJOK BS

g. Aktivitas Pembelajaran 7 (Variasi dan Kombinasi Pukulan
Servis/Smash dan Passing Bawah Berkelompok)

Berikut ini kamu akan belajar tentang variasi dan kombinasi gerakan
pukulan servis/smash dan passing bawah berkelompok dalam permainan
bola voli, cara melakukannya sebagai berikut.

1) Permainan ini dilakukan di lapangan bola voli.

2) Permainan dilakukan secara berkelompok, masing kelompok 2 – 4
orang.

3) Lakukan servis bawah dari tengah lapangan, apabila bola dapat
melewati net maka kamu mundur satu langkah ke belakang, sampai
akhirnya kamu bisa melakukan servis di belakang garis lapangan.

4) Setelah satu orang berhasil sampai di belakang, maka lakukan
secara bergantian.
5) Setelah seluruh tim sudah melakukan servis bawah, sekarang
lakukan servis atas dengan cara yang sama.

Gambar 1.15 Aktivitas pembelajaran 7 variasi dan kombinasi servis/smash
dan passing bawah

Asyik, kan permainan bola voli seperti ini? Setelah seluruh anggota
tim dapat melakukan servis bawah, maka kegiatan lanjutannya adalah
melakukan permainan bola voli menggunakan keterampilan gerak passing
bawah melewati net dan dilanjutkan menggunakan passing atas. Untuk
melatih keterampilan gerak smash, caranya satu orang melambungkan
bola menggunakan dua tangan dari arah bawah di pinggir net dan satu
orang sebagai pemukul. Agar permainan ini menyenangkan buat kamu,
ketinggian netnya direndahkan, apabila keterampilan meningkat maka
ketinggian net dapat ditambah.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 19