Page 125 - Kelas 8 PJOK BS

Tahapan Pembelajaran
(1) Buat tiga kelompok; (A dan B = pemukul, C = servis dengan gerak spesiik
pukulan forehand dan backhand).
(2) Berdiri menghadap meja, bat dipegang dengan gerak spesiik pukulan
forehand atau backhand, untuk satu kelompok satu bola.
(3) C melakukan servis ke arah A atau B, dan mengembalikannya lagi ke C
dengan pukulan backhand, lakukan seterusnya 2-3 menit dan untuk pemukul
servis diganti.
(4) Fokuskan pembelajaran pada gerak spesiik memegang bat dan gerak
spesiik pukulan.
2. Aktivitas Bermain Pukulan Servis Forehand dan Backhand Topspin Lurus
Bidang Servis

Gambar 2.49 Servis forehand dan backhand topspin lurus bidang servis.
Tahapan Pembelajaran
(1) Buat dua kelompok: A = pemukul servis dan B = mengembalikan bola servis
dengan gerak spesiik pukulan backhand.
(2) Berdiri menghadap meja, bat dipegang dengan gerak spesiik pukulan
forehand atau backhand, untuk satu kelompok satu bola.
(3) A melakukan servis forehand atau backhand ke arah B dan B
mengembalikannya dengan pukulan backhand.
(4) Setelah melakukan pukulan, A dan B berpindah temapat (A ke B, dan B ke
A), lakukan seterusnya selama 3-5 menit.
(5) Fokuskan pembelajaran pada gerak spesiik memegang bat dan gerak
spesiik pukulan.

D. Aktivitas Bermain Tenis Meja Sederhana

Akhir dari pembelajaran bermain sederhana adalah mengkomunikasikan gerak
spesiikasi yang telah dikuasi untuk lebih meningkatkan pengetahuan, keterampilan,
dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan,
tanggung jawab, dan kerja sama, dengan pembelajaran sebagai berikut.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 115