Page 129 - Kelas 8 PJOK BS

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar
melambung bola softball adalah ....
a. mengarah ke pemukul c. mengarah ke tengah lapangan
b. mengarah ke penjaga bola d. mengarah ke penangkap bola

4. Posisi pegangan tengah yang benar saat melakukan prinsip dasar pegangan tongkat/
stick pada permainan softball adalah ....
a. 2.5 cm atau 5 cm dari bonggol stick (knob)
b. 7.5 cm atau 10 cm dari bonggol stick (knob)
c. 7.6 cm atau 12 cm dari bonggol stick (knob)
d. 7.8 cm atau 15 cm dari bonggol stick (knob)

5. Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul/stick
pada permainan softball adalah ....
a. dipegang kedua jari tangan rapat c. dipegang kedua tangan jari renggang
b. dipegang satu tangan jari rapat d. dipegang satu tangan jari renggang

6. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola
adalah....
a. melangkah depan belakang c. menyilang
b. melangkah menyamping d. memutar

7. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada akhiri gerakan memukul bola pada
permainan softball, yaitu ....
a b c d
T
 umit terangkat dari  Berat badan dibawa  Berat badan dibawa  Berat badan
tanah ke depan ke belakang ke samping dibawa ke depan
K
K
K
t
 ick menyilang  edua lutut  edua lutut  edua lutut
S
depan badan kedua direndahkan diluruskan disilang
tumit terangkat dari  edua tumit diputar  edua tumit  edua tumit
K
K
K
tanah  andangan mengikuti diangkat dari tanah diputar
P
P
P
 andangan arah gerakan kaki  andangna ke arah  andangan ke
P
mengikuti arah bawah atas
gerakan bola
8. Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip
dasar memukul adalah ....
a. diputar c. dilecutkan
b. ditekuk d. dikunci
9. Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan softball adalah
....
a. membungkuk c. melenting
b. berputar d. meliuk

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 119