Page 14 - เมนูอาหาร
P. 14
13
ต ำป่ ำ
69.
ส่วนผสม
1.มะละกอ 2.ขนมจีนผัก 3.กระเฉด 4.หน่อไม้ดอง
5.ถั่วฝักยาว 6.ผักกาดดอง 7.มะเขือส้มผ่า 8.ครึ่งหอยเชอรรี่
9.ปลากรอบ 10.พริกสด 11.กระเทียม 12.น ้ามะนาว
13.น ้าปลา 14.น ้าปลาร้า 15.น ้ามะขามเปียก
16.น ้าตาลปี๊บ
สรรพคุณ : ในต าป่ามีปลากรอบเป็นอาหารที่มี
โปรตีนสูง นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแคลเซียม
