Page 16 - เมนูอาหาร
P. 16
15
ต ำหอยแมลงภู่
129.
ส่วนประกอบ
1.มะละกอสับ 2.ถั่วฝักยาว 3.กระเทียม 4.ถั่วลิสงคั่ว
5.พริกแดงสด 6.มะเขือเทศ 7.น ้ามะนาว 8.น ้าตาลปี๊บ
9.แครอท 10น ้าปลา 11.หอยแมลงภู่
สรรพคุณ : หอยแมลงภู่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก
คอลลาเจนป้องกันโรคเหน็บชาและมะเร็ง
