Page 27 - เมนูอาหาร

25

ลำบหมูทอด

59.

ส่วนประกอบ

1.หมูบด 2.น ้ามะนาว 3.น ้าปลา 4.น ้าตาลทราย

5.พริกป่น 6.ข้าวคั่ว 7.หอมแดง 8.ต้นหอม

9.ผักชี 10.ผักชีฝรั่ง 11.แป้งทอดกรอบ 12.ใบมะกรูด

13.พริกแห้งทอด / ผักเคียง เช่น ผักชี ต้นหอม ผักชีฝรั่ง สะระแหน่

แตงกวา กะหล ่าปลี 14.น ้ามัน

สรรพคุณ : มีโปรตีนและสารอาหารต่าง ๆรวมทั้ง

กรดไขมันและคอเลสเตอรอล มีสารต่อต้านอนุมูล

อิสระช่วยชะลอวัย