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Y VIDA

Personas que deberían evitar tomar café,

según los expertos

EL HERLADO /SALUD tos durante más tiempo. PERSONAS CON
n reciente análisis de expertos en salud Las investigaciones han asociado el consumo TRANSTORNOS DE ANSIEDAD
ha señalado que el café, una de las bebi- de cafeína con riesgos como el bajo peso al El consumo de café también ha sido relacio-
Udas más consumidas a nivel mundial, po- nacer, partos prematuros e incluso la muerte nado con un incremento de los síntomas de an-
dría representar un riesgo para ciertos grupos de fetal. Por lo tanto, los profesionales de la salud siedad en personas predispuestas a este tipo de
personas. recomiendan a las mujeres en estado de gesta- trastornos.
Y es que, aunque es ampliamente apreciado ción limitar drásticamente o eliminar el café de Según un estudio del Hospital Clínic de Bar-
por su capacidad para mejorar la concentración su dieta para mitigar estos riesgos. celona, la cafeína puede actuar como un desen-
y proporcionar energía, el consumo de esta be- cadenante de episodios de ansiedad,
bida, al parecer, no es seguro para todos. De PERSONAS CON provocando síntomas como ataques de pánico
hecho, según investigaciones, hay cuatro tipos PROBLEMAS GASTROINTESTINALES y nerviosismo.
de personas que deberían reconsiderar su há- Otro grupo que podría estar en riesgo son las Dado que el café es un potente estimulante
bito de beber café para evitar posibles complica- personas con problemas gastrointestinales, del sistema nervioso central, los especialistas
ciones de salud. como úlceras o gastritis. Y es que, según los ex- sugieren que las personas con trastornos de an-
pertos. el café, debido a sus propiedades ácidas siedad reduzcan su ingesta de café o, ideal-
MUJERES EMABARAZADAS e irritantes, puede llegar a agravar estas condi- mente, lo eliminen de su dieta para evitar la
Las mujeres embarazadas han sido uno de ciones. Quienes padecen estas dolencias a me- exacerbación de sus síntomas.
los grupos más advertidos en relación con el nudo experimentan un aumento en la acidez y
consumo de café, puesto que algunos estudios dolor estomacal tras consumir café, lo que, PERSONAS CON
indican que la cafeína, el componente activo de según los expertos, sugiere que esta bebida no PROBLEMAS CARDIACOS
esta bebida, puede llegar a atravesar la pla- es adecuada para ellos. Finalmente, las personas con problemas car-
centa y afectar directamente al feto. Los expertos en salud digestiva aconsejan díacos, como arritmias o hipertensión, también
De hecho, la Organización Mundial de la que quienes sufren de estas afecciones busquen deben ser cautelosas con el consumo de café.
Salud (OMS) ha manifestado anteriormente que, alternativas que no irriten el estómago, ya que el La cafeína puede elevar la frecuencia cardíaca
durante el embarazo, el metabolismo de la ca- consumo continuo de café podría empeorar su y la presión arterial, lo que podría representar un
feína se ralentiza, lo que significa que tanto la situación. riesgo para aquellos con condiciones cardiovas-
madre como el feto están expuestos a sus efec- culares preexistentes.