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www.i-am-magazine.com53Relajaci%u00f3n. Tener m%u00e1s tiempos dedescanso y relajaci%u00f3n (al menos uno ald%u00eda)Pareja. Si no tienes pareja, es tiempo deponerte all%u00e1 afuera y explorar el dating,ESPECIALMENTE si quieres bajar depeso.Actividades. Explora actividades que tehagan sentirte m%u00e1s femenina. T%u00fa definesqu%u00e9 significa eso para ti.Buscar apoyo. Para las personas quetengan un pasado sexual dif%u00edcil %u2013 esrecomendable buscar apoyo o terapiapsicol%u00f3gica para sanar el da%u00f1o.Diversi%u00f3n. Buscar %u00e1reas de tu vida endonde te puedas divertir m%u00e1s. %u00bfQu%u00e9actividad crees t%u00fa que en estemomento de tu vida te ayudar%u00eda a serm%u00e1s divertida? %u00bfA jugar m%u00e1s? %u00bfRe%u00edrm%u00e1s?Y posiblemente una de lasimportantes:El no querer sentir nuestras emocionesviene de la FALTA DE ACEPTACI%u00d3N, de loque nos acontece en la vida.Viene del miedo a sufrir.Diana RuedaReportera, EscritoraCorresponsal en New YorkI Am. Magazine InternationalCon%u00e9ctate con DianaAs%u00ed que observemos, estemos presentes yvamos cambiando cada h%u00e1bito de vidaque nos perjudica.Est%u00e1 en nosotros marcar la diferenciapara vivir mejor.Diana.