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www.i-am-magazine.com48Su ra%u00edz tiene la virtud de fortalecer elsistema inmunitario, mucha gente latoma en tintura para el resfriado y gripetambi%u00e9n para aliviar los s%u00edntomas deestr%u00e9s.Otra planta muy usada para el Estr%u00e9s oantidepresivo natural, es la hierba deSan juan o (hip%u00e9rico) la podemosencontrar en forma de t%u00e9, tintura, aceiteesencial, es nuestra gran aliada entrastornos de ansiedad, %u00e1nimo deca%u00eddo ymenopausia.La Maca, ya sea blanca o roja, lapodemos encontrar como verdura frescay a%u00f1adir a nuestra comida y tambi%u00e9n seencuentra en diferentes preparados, esnuestra gran aliada con la menopausiatanto en mujeres y hombres.Recuerda que la autoestima, es lacapacidad de hacer lo que uno quisierahacer o dedicarse cuando nos influyen ennuestras decisiones, es cuando entramosen la rueda del estr%u00e9s y decaimiento porqu%u00e9 los dem%u00e1s no aprueban aquello quedeseamos hacer.Y por %u00faltimo todas las plantasmedicinales y flores de Bach no ayudan,pero tenemos que ser nosotros quedigamos YO PUEDO HACERLOConectate con RosaRosa Grau