Page 51 - MAJALAH 118

KIAT SEHAT

dr. Naharus Surur, M.Kes
Wakil Ketua Baznas. Health Consultant

Sehat. Kita sering lupa nikmat ‘given dari Allah’ tanpa ada usaha betapa pentingnya ‘healthy life
sehat ini, baru ingat begitu ber- dari manusia. Wajarlah bila manusia style’. Hidup sehat harus sudah
harganya nikmat sehat ketika kita kemudian mengabaikan nikmat ter-internalisasi dalam kehidupan
jatuh sakit, apalagi sakit yang berat sehat ini. sehari-hari. Tidak lagi hanya menjadi
sehingga merenggut kenikmatan slogan dan tema kampanye dalam
yang biasa didapat. Kita ingat ketika Hidup sehat yang berkelimpahan setiap pemilu ataupun hanya dalam
masuk rumah sakit atau harus isti- itu harus direncanakan dan sebuah kebijakan pemerintah, akan
rahat total di rumah, dimana untuk d i u s ah ak an / d i p e r j u an g k an , tetapi kosong dengan ruh dan
sementara waktu atau bahkan se- sehingga setiap kita harus menyadari maknanya.
terusnya tak bisa beraktivitas dan betul apa makna dan manfaat hidup
beribadah. sehat. Seperti ungkapan ini,’ To Kita bersama harus menyadari
create health, you need a new kind bahwa hidup sehat itu tidak sekedar
Nabi SAW pernah mensinyalirnya, of knowledge, based on a deeper mempertahan tubuh supaya tidak
dua nikmat yang sering dilupakan concept of life (Deepak Chopra). sakit, namun harus dimaknai lebih.
oleh manusia adalah nikmat sehat Indikator hidup sehat harus kita
dan waktu luang, sebagaimana Ungkapan tersebut sangat lenkapi, bahwa tubuh sehat adalah
hadist ini; “Dari Ibn Abbas RA dalam, bila kita ingin mendapatkan tubuh yang mampu berkarya
berkata : telah bersabda Rasulullah kehidupan yang sehat maka tidak sepanjang umur/hidup dengan
SAW : “dua nikmat yang kebanyakan sekedar kita harus mengetahui kematian yang tanpa menyusahkan
manusia sering lupa dan lalai, yaitu tentang kesehatan yang benar, pihak keluarga.
nikmat sehat dan nikmat waktu namun juga harus faham benar
lapang/luang.” (riwayat Bukhari). tentang konsep kehidupan ini, Hidup sehat yang hakiki harus
kenapa Allah menciptakan manusia mampu mengantarkan manusia
Dua asset atau modal yang begitu di muka bumi ini dan untuk apa kita hidup produktif sepanjang usia
berharga ini sering disia-siakan diciptakan?. (QS: 51:56) dan sehat selalu sepanjang hidup,
oleh kita bersama sebagai manusia sebagaimana dicontohkan oleh
modern seperti sekarang ini, dimana Mindset Hidup Sehat Rasulullah. Begitu pula pola
di era digital yang serba praktis dan hidup sehat yang dilakukan oleh
instan yang membuat manusia Kita bersama sudah menyadari orang-orang pedalaman Jepang
juga mengharapkan kesehatan tentang apa dan mengapa kita dan Tiongkok, telah mampu
bisa didapat dengan mudah dan diciptakan Allah SWT dimuka bumi mengantarkan harapan hidup
instan. Seakan-akan kesehatan itu ini, maka kita juga akan menyadari panjang sampai 90 sd 100 tahun.

PARLEMENTARIA EDISI 118 TH. XLIV, 2014 51