Page 16 - SALUD Y VIDA JULIO 15 AL 30 2024
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16 CONSEJOS
Y VIDA
La actividad física, medita-
ción, buena alimentación y ex-
posición a la luz solar son
métodos sugeridos para mejo-
rar el bienestar emocional
según especialistas en salud
mental
consejos para mejorar
el estado de
ánimo
