Page 17 - salud y vida 1ra quincena de marzo 2025
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Y VIDA
fría, molestias musculares y articulares, así
como alteraciones en el estado de ánimo.
Esto último se debe a que las hormonas
influyen en la conducta y, al modificarse
sus niveles, pueden generar variaciones
emocionales.
A pesar de estas manifestaciones, la
menopausia es un proceso completa-
mente natural. Es importante realizar una
consulta médica para recibir el diagnóstico
adecuado y evaluar posibles tratamientos.
Existen distintas opciones para transitar
esta etapa de manera saludable, que van
desde la actividad física y una alimentación
equilibrada hasta la terapia hormonal de
reemplazo, en caso de ser necesaria. Si
tiene dudas, consulte con su médico.
LAS DEFINICIONES DE LA OMS
Desde sofocos y cambios de humor Dr. Daniel Lopez Rosetti SOBRE LA MENOPAUSIA
hasta alteraciones en la salud ósea, la ¿QUÉ ES LA MENOPAUSIA? La Organización Mundial de la Salud
menopausia se manifiesta de manera di- Es un diagnóstico que se realiza cuando (OMS) define la menopausia como el re-
ferente en cada mujer Imagen Ilustrativa una mujer no tiene menstruaciones du- sultado de la pérdida de la función ovárica
Infobae) rante 12 meses y no existen otras causas y la disminución de los niveles de estró-
médicas que lo expliquen. geno en la sangre. Generalmente ocurre
Se trata de un diagnóstico retrospectivo, entre los 45 y 55 años y se confirma
ya que solo puede confirmarse después de cuando una mujer ha pasado 12 meses
haber transcurrido ese tiempo sin mens- consecutivos sin menstruación, sin inter-
truación. En términos generales, suele pro- vención médica ni otra causa fisiológica
ducirse entre los 51 y 52 años. identificable.
En algunos casos, puede presentarse
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS antes de los 40 años, lo que se conoce
DE LA MENOPAUSIA? como menopausia prematura, debido a
Entre los síntomas más comunes se en- factores genéticos, autoinmunes o trata-
cuentran los sofocos, provocados por cam- mientos médicos como la quimioterapia.
La OMS recomienda un enfoque bios hormonales que generan La transición hacia la menopausia, co-
médico y emocional para transitar vasodilatación. Además, pueden presen- nocida como perimenopausia, puede durar
esta etapa con bienestar y calidad tarse transpiración excesiva, sudoración varios años e implicar síntomas físicos y
de vid (Europa Press) emocionales de diversa intensidad. La
OMS destaca que esta etapa puede afec-
tar el bienestar general y recomienda eva-
luar tanto opciones hormonales como
tratamientos no hormonales para aliviar las
molestias asociadas.
Además de los síntomas habituales, la
menopausia puede tener impacto en la
salud ósea y cardiovascular. La disminu-
ción del estrógeno contribuye al debilita-
miento de los huesos, aumentando el
riesgo de osteoporosis y fracturas. Tam-
bién puede afectar la composición corporal
y la salud metabólica, reduciendo la pro-
tección cardiovascular que las mujeres tie-
nen antes de la menopausia.
Desde una perspectiva global, la OMS
enfatiza la importancia de considerar la
menopausia como una etapa más en la
vida y no solo como un proceso biológico.
Factores sociales, culturales y de estilo de
vida influyen en cómo se experimenta esta
transición, por lo que se recomienda un en-
foque integral para el cuidado de la salud
en esta etapa.
