Page 16 - modul medpem sistem pencernaan

Upaya pencegahan yang dapat dilakukan untuk penderita gastritis yaitu dengan pemberian
penyuluhan dari tenaga kesehatan setempat sehingga faktor-faktor penyebab terjadinya
gastritis dapat di minimalkan. Selain itu, kebiasaan yang perlu di perhatikan pasca mengalami
gastritis yaitu:
a. Makan dengan teratur
b. Menjaga pola dier dan mengurangi jenis makanan yang mampu mengiritasi lambung
seperti makanan pedas dan asam
c. Berhenti mengonsumsi minuman beralkohol
d. Berhenti merokok untuk menghindari efek samping rokok pada penderita gastritis

4. Sembelit
Sembelit merupakan gangguan pada sistem
pencernaan dengan gejala feses mengalami
pengerasan dan menimbulkan rasa sakit bagi

penderitanya. Penyebab terjadinya sembelit yaitu
dapat disebabkan oleh pola makan, hormone, efek
samping obat-obatan, dan kelaianan secara
anatomis. Defakasi yang tidak teratur juga dapat
menyebabkan terjadinya sembelit, sehingga feses
mengeras dan sulit di keluarkan Sumber :
Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi https://www.wid.web.id/2012/09/penyebab-dan-
gejala sembelit yaitu dengan mengonsumsi obat memperlancar-sembelit.html
pencahar (laksatif), perbanyak makan makanan
berserat, dan pembedahan pada kondisi tertentu.

5. Hemaroid Atau Wasir
Wasir merupakan peradangan yang terjadi
pada pembuluh darah balik di area anus. Wasir
dapat disebabkan apabila penderita sering

mengonsumsi makanan pedas. Wasir dapat di
hindari gejalanya dengan mengonsumsi
makanan yang mudah dicerna serta memiliki
Sumber : https://www.klikdokter.com/info- kandungan serat yang cukupseperti sayuran
sehat/kanker/apakah-wasir-merupakan-gejala-
kanker-usus dan buah.

Gangguan dan Cara

Penegahan
10