Page 124 - Bài 1 ok_Neat

cách ra ngoài. tỳ vuông góc tường
cách ra ngoài.
- Kiểm tra an toàn
sau đó hướng - Kiểm tra an toàn sau
xuống dưới xác đó hướng xuống dưới

định điểm xuống xác định điểm xuống

và hô “tôi xuống”. và hô “tôi xuống”.

- Trước khi ra ngoài, chiến sỹ

thực hiện động tác tay thuận
nắm chặt dây đưa lên chập với

dây phía trên tay không thuận
(Hai tay nắm chặt hai dây, tay

không thuận ở phía dưới tay
thuận) sau đó từ từ bước ra

ngoài khoảng không, chân
bước rộng bằng, hai mũi bàn

chân tỳ vuông góc vào tường
giữ ổn định, thăng bằng, mắt
hướng lên trên xác định điểm

neo an toàn sau đó hướng
xuống dưới xác định điểm

xuống và hô “tôi xuống”.

Bước 4: Xuống HĐ9: Thuyết trình HĐ9: Theo dõi, quan

10