Page 125 - Bài 1 ok_Neat

kỹ thuật xuống: tay sát và ghi nhớ kỹ

thuận dùng để điều thuật xuống: tay thuận
chỉnh tốc độ xuống, dùng để điều chỉnh

khi góc mở càng tốc độ xuống, tay
lớn thì tốc độ không thuận dùng để
xuống càng nhanh, định hướng cơ thể:
tay không thuận tốc độ xuống phụ

dùng để định thuộc vào tay thuận,
hướng; kết hợp không phụ thuộc vào
hình ảnh và giáo tay không thuận vì

viên phụ giúp thực vậy tay không thuận
hiện. chỉ cần nắm hờ, vừa
Lưu ý: đủ định hướng co thể

Khi xuống, tay không thuận - Trong quá trình thẳng; khi xuống: tay
nắm lỏng dây phía trên để định điều chỉnh tốc độ thuận nắm hờ để dây

hướng thân người luôn thẳng, chiến sỹ để dây chạy trong lòng bày
tay thuận nắm phần dây phía chạy trong lòng tay, chỉnh tốc độ
dưới từ từ đưa trên xuống phía bàn tay thuận, xuống bằng cách tạo

dưới theo hướng tay thuận đến không buông dây, góc mở tại khóa chữ
khi dây bắt đầu di chuyển qua không nắm chặt D giữa phần dây phía
khóa chữ D trên đai an toàn thì dây, tay thẳng dưới với phía trên.

điều chỉnh tốc độ xuống bằng không co cánh tay Lưu ý:
cách tạo góc mở tại khóa chữ Tay không thuận - Trong quá trình điều
D giữa phần dây phía dưới với nắm hờ không chỉnh tốc độ chiến sỹ
phía trên. Góc mở càng lớn thì được nắm chặt dây để dây chạy trong

tốc độ xuống càng nhanh.
- Khi xuống thân lòng bàn tay thuận,
người thẳng, mắt không buông dây,
hướng xuống phía không nắm chặt dây,

dưới. tay thẳng không co
cánh tay Tay không

thuận nắm hờ không
được nắm chặt dây

- Khi xuống thân
người thẳng, mắt

hướng xuống phía
dưới.

- Khi gặp chướng ngại vật, ô
ủa thì nhúng người bật qua kết
hợp hơi nới lỏng tay thuận

11