Page 17 - 110-5中壢9-10月電子簡章

有氧韻律系列

費用/時 老師姓
編號 班級名稱 星期 時間 日期
數 名

19:30- 750元/5 丁培恩
BB04 Zumba有氧 一 10/4-11/1
20:30 時 (丁丁)

風靡全世界拉丁有氧體適能課程，結合許多國音樂舞蹈風格。課程內容多元
有趣，跟著節奏扭動身體、舞動四肢，即能燃燒多餘脂肪，享受健康快樂感
覺，忘掉生活工作上的煩惱。(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運
動服上課) ※上課5週

20:20- 1,250元
BB05 塑身有氧 一四 10/4-11/4 夏慧貞
21:20 /10時

藉由韻律體操漸進到有氧運動，強化心肺增加體能並雕塑身體曲線。 (請攜帶
溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課) ※上課5週

09:30- 1,050元
BB06 ★基礎有氧 二 9/14-11/2 陳鉦筑
10:30 /7時
以身體律動和肢體變化作為課程教學，在課堂當中除了讓身體活動達到運動效

果之外，同時也養成維持身體健康的好習慣。 (請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨
運動鞋及穿著運動服上課) ※上課7週(9/21停課)
18:30- 1,200元
BB07 ★基礎有氧 三 9/15-11/3 陳鉦筑
19:30 /8時

以身體律動和肢體變化作為課程教學，在課堂當中除了讓身體活動達到運動
效果之外，同時也養成維持身體健康的好習慣。 (請攜帶溫開水、大毛巾、乾
淨運動鞋及穿著運動服上課) ※上課8週

19:10- 900元/6
BB08 塑身有氧 三 9/29-11/3 夏慧貞
20:10 時

藉由韻律體操漸進到有氧運動，強化心肺增加體能並雕塑身體曲線。 (請攜帶
溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課) ※上課6週

※9/9前報名學費享85折優惠※