Page 10 - PJOK-BG-KLS-I_Neat
P. 10
(f) Peserta didik diminta untuk melempar menggelinding bola.
(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak
10 kali lemparan.
Aktivitas 2
b) Aktivitas pembelajaran 2: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta
mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan menangkap bola
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran pola gerak dasar
manipulatif seperti gerakan melempar bola, dilanjutkan dengan mempelajari
aktivitas pembelajaran pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan menangkap
bola.
Menangkap adalah gerakan yang melibatkan penghentian momentum suatu
objek dan menambahkan kontrol terhadap objek tersebut dengan menggunakan
satu tangan atau dua tangan. Tergantung kepada kecepatan, arah, dan jenis
serta besarnya benda yang bergerak, dalam gerakan menangkap ini diperlukan
koordinasi untuk membuat posisi tubuh yang tepat dalam menyerap dan
menyalurkan energi yang dibawa benda/objek bersangkutan.
Dengan demikian dikenal beberapa macam tangkapan, diantaranya:
tangkapan dengan satu tangan, dengan dua tangan, tangkapan atas, tangkapan
bawah, dan tangkapan samping.
Peserta didik diminta untuk mengamati dan kemudian mempraktikkan
aktivitas pembelajaran pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan menangkap
bola. Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk menyampaikan
atau menceritakan hal-hal yang berkaitan dengan aktivitas pembelajaran pola
gerak dasar manipulatif seperti gerakan menangkap bola.
Peserta didik diminta untuk mempelajari aktivitas pembelajaran pola gerak
dasar manipulatif seperti gerakan menangkap bola dengan saksama. Bentuk-
bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan
menangkap bola antara lain sebagai berikut:
(1) Aktivitas pembelajaran gerakan menangkap bola lurus dari depan
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak, salah satu kaki di depan.
(b) Posisi peserta didik menghadap ke arah datang bola dari depan.
(c) Kedua tangan diluruskan ke depan.
(d) Kedua telapak tangan menghadap ke bola.
(e) Bola ditangkap dengan kedua tangan.
102 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I
