Page 7 - PJOK-BG-KLS-I_Neat

j) Berdasarkan pengamatan guru pada game, dipilih sejumlah peserta didik

k) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan elemen
keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta didik juga diharapkan
Pr mer
dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian,
mer
dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

2) Kegiatan inti (75 menit)
Setelah peserta didik melakukan pemanasan dengan cara pelemasan dan
penguluran bagian tubuh yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan dengan
mempelajari aktivitas pembelajaran pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan
melempar dan menangkap bola.

Tujuan dari pembelajaran gerakan melempar dan menangkap adalah untuk
meningkatkan kemampuan gerak dasar fundamental yang paling banyak
digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun sifatnya tidak sealamiah
berjalan dan berlari, semua anak normal biasanya sudah menguasai gerakan
dasar ini pada usia-usia awal mereka.

Peserta didik diminta untuk mengamati dan mempraktikkan aktivitas
pembelajaran pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan melempar dan
menangkap bola.
Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta untuk menyampaikan
atau menceritakan hal-hal yang berkaitan dengan aktivitas pembelajaran pola
gerak dasar manipulatif seperti gerakan melempar dan menangkap bola.

Aktivitas 1

a) Aktivitas pembelajaran 1: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta
mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif seperti gerakan melempar bola

Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks di mana satu
atau dua tangan digunakan untuk melontarkan suatu objek menjauhi tubuh
k Ber ukur
ukuran pelempar, dan lain-lain).
Lemparan itu bisa dilakukan dengan cara lemparan bawah, lemparan atas

kepala, lemparan atas lengan, atau lemparan samping lengan. Ada juga lemparan
dua tangan atas kepala yang digunakan untuk melontarkan benda-benda yang

Panduan Khusus - Unit 3 Aktivitas Pola Gerak Dasar Manipulatif 99