Page 197 - PJOK BG KLS III

(2) Aktivitas pembelajaran mengambil napas kedua kaki dipegang teman
Langkah-langkah pembelajaran.
(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri pada kolam dangkal.

(b) Kedua kaki dipegang teman, hingga badan terapung pada permukaan air,
lakukan gerakan tangan gaya dada.
(c) Pada saat kedua tangan melakukan putaran depan dada, dan dada terangkat
ke permukaan air, hirup udara.

(d) Pada saat kepala masuk permukaan air, kedua lengan lurus ke depan.
(e) Lakukan di tempat dan dilanjutkan bergerak maju.

(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini selama 2–3 menit.

Gambar 6.12 Peserta didik mempelajari gerak dasar mengambil napas kedua kaki
dipegang teman.

3) Kegiatan Penutup (15 Menit)
Langkah-langkah kegiatan penutup sama dengan pada pertemuan pertama
(seperti pada halaman 174).

c. Kegiatan Alternatif

Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar
mengambil napas, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.

Kegiatan pembelajaran dapat pula dilakukan dengan demonstrasi dan komando.
Jika penugasan dengan menggunakan lembar tugas tidak berjalan dengan baik, maka
perlu didahului dengan demonstrasi/menggunakan lembar peraga/atau media lain
yang sesuai.

Pembelajaran 6 Aktivitas Permainan dan Olahraga di Air 183