Page 194 - PJOK BG KLS III

Aktivitas Pembelajaran 3

c) Aktivitas pembelajaran 3: menjelaskan fakta, konsep, dan prosedur, serta mampu
mempraktikkan gerak dasar posisi badan
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar posisi badan antara lain sebagai
berkut.

(1) Persiapan
(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri membelakangi dinding kolam dengan
kedua lengan lurus di samping telinga dan ibu jari tangan rapat.
(b) Salah satu kaki ditempelkan pada dinding kolam.

(c) Bungkukkan badan ke depan dengan tetap mempertahankan kedua lengan
lurus.

(2) Gerakan
(a) Tempelkan lagi satu kakinya ke dinding kolam.
(b) Dengan cepat dorongkan kedua kaki di belakang, hingga badan mendorong
ke depan. Kedua kaki rapat dan lurus, badan lurus serta kedua lengan lurus.

(3) Akhir gerakan
(a) Setelah badan meluncur, tarik lengan ke belakang dan kedua kaki ditarik ke
depan, hingga badan kembali posisi berdiri.
(b) Kedua lengan rapat di samping badan, pandangan ke depan.

(c) Peserta didik diminta untuk mengulangi gerakan ini hingga mampu melaku-
kannya dengan baik.

Gambar 6.10 Peserta didik mempelajari gerak dasar posisi tubuh (meluncur dari
pinggir kolam dangkal).

3) Kegiatan Penutup (15 Menit)
Langkah-langkah kegiatan penutup sama dengan pada pertemuan pertama
(seperti pada halaman 174).

c. Kegiatan Alternatif

Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar
posisi badan, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.

180 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas III