Page 8 - la sauge

Amélioration du sommeil

Le maculage a été traditionnellement utilisé pour garder contre l’énergie
négative qui peut empêcher le bon sommeil. Certaines recherches scientifiques
suggèrent que la sauge peut contenir des composés qui pourraient aider pour

soulager l’insomnie. La sauge classique de jardin est parfois brûlée comme de la
sauge blanche. Cela a également été utilisé pour améliorer le sommeil et
calmer l’anxiété.

Comment fait-on pour brûler de la sauge ?

Si vous êtes tenté pour essayer ce rituel, vous devez d’abord essayer de vous
habituer à l’odeur de la sauge, parce que ce n’est pas la même sauge que vous
avez l’habitude de mettre dans les plats lors des fêtes. Certaines personnes

peuvent croire que la sauge a la même odeur que celle de la sauge avec
laquelle on cuisine. Pourtant, la sauge blanche qui est généralement utilisée
dans les bâtons de maculage a un parfum herbacé, boisé et légèrement
astringent.

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