Page 53 - DigitalBook
P. 53
Evită stresul!
Evită stresul pe cât posibil. Sănătatea
mintală este strâns legată de bunăstarea
fizică. Poate că nu putem elimina complet
stresul din viața noastră, însă ne putem
acorda câteva pauze de relaxare pe
parcursul zilei, ceea ce ne va ajuta să
privim lucrurile în perspectivă.
