Page 23 - PJOK Kelas X

Namun, banyak yang menilai performa Prastawa sepanjang SEA Games 2017 terbilang cukup impresif. Meski kerap
bermain dari bangku cadangan, Prastawa mampu mencatatkan dobel digit poin ketika menghadapi Kamboja dan terakhir
melakukan buzzer beater pada partai semifinal kontra Thailand. Kurang lebih sudah delapan tahun Prastawa berkarier
di liga profesional basket Indonesia.
Sumber: https://bit.ly/3lixM42

A. Gerak Spesifik dalam Permainan Bola Basket

Gerak spesifik pada permainan bola basket terdiri atas gerak spesifik
melempar, menangkap, menggiring, menembak, rebound, dan pivot. Untuk
memahami lebih jelas masing-masing gerak spesifik simaklah penjelasan
berikut.

1. Melempar/Mengoper Bola

Mengoper bola atau biasa kita kenal dengan istilah passing dalam permainan
bola basket adalah penyajian bola kepada teman dalam satu tim dengan
tujuan agar bola tetap berada dalam penguasaan serta mengantarkan
bola untuk dapat masuk ke keranjang lawan agar memperoleh poin.
Passing merupakan salah satu gerak spesifik yang paling sering
digunakan dalam bermain bola basket agar pergerakan bola berlangsung
cepat dan tepat sasaran. Gerak spesifik ini dapat berlangsung efektif jika
tim yang sedang menguasai bola dapat memanfaatkan celah dan ruang
gerak lawan di sekitar pemain.
Passing itu sendiri merupakan sebuah proses berpindahnya momentum
antarpemain dalam bermain bola basket. Setiap pemain harus mampu
mengoptimalkan kecakapan memindahkan bola dengan melempar dengan Melambung
tepat sehingga tujuan permainan dapat tercapai maksimal. Passing menjadi
hal yang utama sebelum menggiring bola, karena pergerakan bola lebih Lurus
cepat dan energi yang dikeluarkan relatif lebih sedikit. A B
Kita dapat melihat terdapat 3 jalur pergerakan bola saat passing, yaitu Pantulan
lurus, melambung di udara, dan terpantul di dasar lapangan. Dengan
mengutamakan konsep ini ketika passing, maka kita dapat mengatasi Sumber: Dokumen penerbit
berbagai situasi saat bermain bola basket. Gambar 1.8 Macam-macam passing

a. Passing Dada (Chest Pass)

Passing dada merupakan passing yang paling sering digunakan dalam
bermain bola basket. Gerakan ini biasa dilakukan untuk memberikan
bola secara langsung kepada teman satu tim dalam jarak yang relatif
dekat. Dinamakan passing dada karena bola yang didorong berasal dari
dekat dada pelempar dan menuju arah dada penerimanya.
1) Awalan

Berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kedua tangan memegang bola
di depan dada dengan siku lengan ditekuk.

Bab I Permainan Invasi 9