Page 11 - PJOK Kelas VII

Glosarium Glosarium
Terdapat pada akhir buku, berisi
definisi, arti, dan uraian istilah-istilah
penting yang ada dalam buku. atletik kebugaran jasmani
cabang olahraga berupa aktivitas fisik yang kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban
dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya fisik yang diterima karena melakukan kegiatan
lari, lompat, jalan, dan lempar sehari-hari
bola voli lari cepat
cabang olahraga yang dilakukan dengan cara cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang
mem-volley bola di udara agar dapat hilir mudik relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan
di atas jaring atau net, dengan maksud dapat kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai
menjatuhkan bola di dalam lapangan lawan ke finish
untuk mencari kemenangan dalam bermain
makanan seimbang
dive roll menu yang terdiri dari beranekaragam makanan
sekilas mirip atau serupa dengan gerak guling dalam jumlah dan proporsi yang sesuai,
depan. Hanya saja, gerakannya dilakukan de­ sehingga memenuhi kebutuhan gizi seseorang
ngan awalan suatu loncatan jauh ke depan dan guna pemeliharaan dan perbaikan sel-sel tubuh
mendarat dengan kedua lengan lalu berguling dan proses kehidupan serta pertumbuhan dan
perkembangan
elakan
membela dengan posisi kaki tidak berpindah permainan fielding
tempat tetapi dengan menggeser badan atau permainan yang dilakukan oleh tim dengan
tubuh cara memukul bola atau proyektil, kemudian
pemukul berlari mencari daerah yang aman yang
gerak berirama telah ditentukan
gerakan senam yang dilakukan dalam irama
musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan permainan invasi
secara berirama permainan olahraga yang dimainkan oleh dua
regu yang masing­masing berhadapan untuk
handstand saling menguasai daerah lawan, mencetak skor
gerakan menopang tubuh dengan stabil sebanyak­banyaknya, dan bertahan agar pemain
dalam kedudukan berdiri tegak, tetapi dengan lawan tidak mencetak skor di area permainannya
Daftar Pustaka
menyeimbangkan tangan secara terbalik
Daftar Pustaka jalan cepat Daftar yang mencantumkan judul buku,
permainan net
cabang olahraga atletik berjalan gerak maju permainan perorangan atau beregu mengguna-
nama pengarang, penerbit, dan tahun
kan dua bidang area permainan yang dipisahkan
dengan melangkah tanpa adanya hubungan oleh jaring (net). Permainan ini bertujuan men-
terbit, yang disusun menurut abjad. Buku-
terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah
Burstiando, R., & Nurkholis, M. 2017. Permainan Invasi dan Permainan Netting untuk Meningkatkan jatuhkan objek permainan daerah (teritori) la-
kaki depan harus menyentuh tanah sebelum
wan dengan cara menyeberangkannya melewati
Keterampilan Gerak Dasar Fundamental Siswa SD Negeri Se Kecamatan Mojoroto Kota Kediri. Jurnal buku tersebut merupakan rujukan dalam
kaki belakang meninggalkan tanah
net
SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran, 3(2), 167-177. pembahasan materi buku ini.
kasti
Darmawan, A. 2019. Penerapan Model Pendidikan Gerak Berbasis Permainan Fielding Games Dalam Keterampilan renang gaya dada
Manipulatif (Doctoral dissertation, Universitas Pendidikan Indonesia). salah satu jenis permainan yang menggunakan renang yang koordinasi gerakannya menyerupai
bola kecil dan beregu dalam memainkannya katak berenang
Dikdik Zafat Sidik. 2010. Mengajar dan Melatih Atletik. Bandung: Remaja Rosdakarya Erminawati. 2009.
Kebugaran dan Kesehatan. Jakarta: Ricardo Erwin Setya Kriswanto. 2015. Pencak Silat. Jogjakarta: Pustaka
Baru Press 268 PJOK SMP/MTs Kelas VII
Faris, Aba. 2009. Buku Ajar Pendidikan Jasmani dan Kesehatan untuk SMP kelas IX semester 1. Surakarta: CV.
Citra Pustaka. Karisman, V. A., & Friskawati, G. F. 2020. Strike and Fielding Games on Fundamental
Movement Skills. JUARA: Jurnal Olahraga, 5(1), 75-82.
Kartasapoetra dan Marsetyo. 2005. Ilmu Gizi. Jakarta: PT Rineka Cipta.
Kemendikbud. 2020. Capaian Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Pusat Kurikulum,
Kemendikbud.
Maglischo, E. W. 2003. Swimming fastest. Human kinetics.
Soekarno, Wuryati. 1990, Teori dan Praktek Senam Dasar, Yogyakarta; PT Intan Pariwara
Suherman, Adang dan Ermat Suryatna. 2004. Renang Kompetitif Alternatif untuk SLTP. Jakarta: Departemen
Pendidikan Nasional, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah bekerja sama dengan
Direktorat Jenderal Olahraga.
Tim penyusunan Bahan Ajar. 2010. Buku Bahan Ajar Pendidikan
Indeks Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Bogor:
PPPPTK Penjas & BK.
Merupakan daftar kata dan Indeks
istilah penting yang terdapat
dalam buku, tersusun menurut
abjad, yang memberikan A K pola makan sehat 252
informasi mengenai halaman atlet 31 karbohidrat 248, 252, 254 protein 248
pukulan 39, 59, 130, 134
kasti 51, 55, 56
atletik 88, 89, 90, 101
kata atau istilah itu ditemukan, kebugaran jasmani 218, 219, 221,
terdapat pada akhir buku. B 222 R
body position 201 kecepatan 223 renang gaya dada 197, 199, 201
bola voli 27, 28, 29, 34, 40 kelincahan 223 roll depan 162
breathing 203 keseimbangan 223
kicking 201 S
D koordinasi 223 sagittal scale 157
dive roll 151, 158 senam lantai 151, 153, 157
L sepak bola 5, 6, 10
270 PJOK SMP/MTs Kelas VII E lari cepat 101, 104, 105 servis 32, 37, 43
elakan 128 lemak 247, 248, 249 silat 121, 124, 126
smes 33, 41
G M sofbol 51, 64
gerak berirama 175, 179, 181, 183 makanan seimbang 250
gizi 245, 247, 250 mineral 250 T
tangkisan 121, 128, 129, 133
H O tendangan 130, 131, 136
hand rotation 202 offside 17
handstand 158, 163, 165 V
P Kelengkapan Buku ix
vitamin 245, 248, 249
J passing 7, 31, 32, 34
jalan cepat 90, 93, 94 permainan fielding 51 Z
permainan invasi 3, 5, 10 zat makanan 245, 248
permainan net 27, 29
Indeks 271