Page 28 - PJOK kelas I
P. 28
Posisi tangan harus hati-hati,
disesuaikan arah datangnya bola
agar tidak mengalami cedera.
Ayo Membaca
Ada beberapa teknik atau cara menangkap bola.
Misalnya, cara menangkap bola lambung,
menangkap bola datar, dan menangkap bola bawah.
a. Cara Menangkap Bola Lambung
Berdiri dengan santai.
Kedua kaki diregangkan.
Pandangan tertuju pada bola.
Telapak tangan terbuka ke luar.
Arahkan ke arah datangnya bola.
Tangkap bola di depan kepala.
b. Cara Menangkap Bola Datar
Berdiri dengan santai.
Kedua kaki diregangkan.
Pandangan tertuju pada bola.
Telapak tangan terbuka ke luar.
Arahkan ke arah datangnya bola.
Tangkap bola di depan dada.
Tarik tangan setelah bola tertangkap.
14 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas I
14
