Page 215 - 6 Buku Guru Kelas 6 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 215
Renang Gaya Punggung dan
Dasar-Dasar Penyelamatan
Pelajaran
Diri di Air
Peta Konsep
Peta konsep digunakan sebagai pedoman khusus guru untuk
menjelaskan keterkaitan antar materi/ konsep yang akan dibahas.
Renang dan Dasar-Dasar
Penyelamatan Diri di Air
mempelajari
Gerak Dasar Renang Dasar-Dasar Penyelamatan
Gaya Punggung Diri di Air
meliputi meliputi
• Gerakan kaki • Konsep penyelamatan diri
• Gerakan lengan di air
• Posisi tubuh • Upaya mencegah
• Pengambilan napas kecelakaan pada saat
• Kombinasi gerakan lengan berenang
dan kaki pada renang gaya
punggung
A. Pendahuluan
Kesehatan merupakan anugerah Tuhan Yang Maha Esa kepada
manusia. Nikmat sehat harus dijaga dengan rajin olahraga, misalnya
renang. Renang termasuk olahraga yang digemari banyak orang,
baik laki-laki maupun perempuan. Renang merupakan olahraga
yang tidak menjemukan. Bahkan, renang bisa dijadikan sebagai
ajang rekreasi. Perenang terlebih dahulu belajar tentang teknik
dasar renang seperti gerak dasar meluncur, ayunan tangan, gerakan
kaki, dan cara bernapas. Pengetahuan ini sangat diperlukan sebelum
belajar renang, misalnya renang gaya punggung.
198 Buku Guru untuk SD/MI Kelas VI
Di Unduh dari : Bukupaket.com
