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LA EMPATÍA, UNA HERRAMIENTA VITAMINA
UN SIGNO BIOQUÍMICO
La empatía es una cualidad humana maravillosa. Supone la capacidad de
ponerse en el lugar del otro y conectar con él y con sus emociones. Cuando
uno se topa con alguien que sufre y siente empatía hacia esa persona, el
cerebro segrega oxitocina de forma natural activándose el sentimiento de
generosidad. Eso explica esa sensación que tenemos cuando vemos a alguien
sufrir —«¡Cómo me gustaría ayudarle!»—. De manera inconsciente sentimos
esa necesidad, lo que no deja de ser profundamente bello.
El organismo libera oxitocina cuando nos comportamos con generosidad y
compasión. También se segrega en otros momentos: cuando alguien nos
necesita y la mente lo percibe, o cuando el organismo detecta un entorno
amable, relajado y confiado. En cambio, cuando divisa un entorno agresivo,
de miedo e incertidumbre, se activa el famoso cortisol.
La oxitocina es el signo bioquímico de la empatía.
Ya vamos conociendo la misión de muchas hormonas. No pretendo que
estas páginas te saturen tratando de entender la actividad endocrina, pero
estas funciones pueden ayudarte a comprender mejor el comportamiento
humano.
— Cortisol: se activa en momentos de estrés.
