Page 26 - Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?

COMPAÑERAS DE VIAJE

¿CÓMO GESTIONAR NUESTRAS MIERDAS?

A. Evitándolas.

B. Ignorándolas.

C. Aceptándolas.

D. Poniéndoles un lacito.

O sea, que el cerebro nos está amargando la existencia haciéndonos

sentir cosas que no queremos en pos de nuestra supervivencia. ¿Y qué
hacemos?, ¿no hay escapatoria del cerebro? Realmente no, pero

podemos hacernos sus colegas. Si el cerebro nota que dejamos de

rechazar nuestras mierdas porque aprendemos a verlas como si fueran
información, sin creérnoslas y permitiéndolas estar con nosotros,

después de aparecer varias veces, el cerebro comprende que eso ya no

es un problema y, por tanto, no necesitará hacérnoslo sentir más.
Es fácil de decir y jodidísimo de hacer, porque para aceptar nuestras

mierdas hay que enfrentarse al dolor que las provocó y dejárnoslo sentir,

pero siendo conscientes de que la mente nos la está jugando es más

fácil aprender a llevarnos bien con ellas.