Page 63 - Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?

Lee este ejemplo de carta a tu pareja para gestionar los celos.

Querido ____:

Te quiero mucho, pero me he dado cuenta de que mientras te quiera con miedo no te estoy
queriendo bien.
Me gustaría que seas como quieras ser, que hagas lo que quieras hacer y que vayas
adonde quieras ir. Deseo que si tú quieres me dejes acompañarte mientras yo soy como
quiero ser, hago lo que quiero hacer y voy adonde quiero ir. Eso sí, mientras los dos cuidamos
la relación y respetamos nuestros acuerdos.
A veces mis mierdas del pasado vienen a visitarme y, cuando logran secuestrarme, llego a
creerme que no soy suficiente para ti o que puedo perderte. Se me olvida que la conexión que
tenemos nunca la había sentido con nadie. Cuando vuelvo a ser consciente de eso, me doy
cuenta de que no tiene sentido tener miedo a perderte.
Mi mente me hace ver competidores en todas partes y hace que me compare con todos los
seres vivientes porque quiere protegerme para que no vuelva a sufrir como lo hice
anteriormente. Cuesta mucho, pero a partir de aquí es mi trabajo decirle a mi mente que no
hay peligro porque nuestra relación no tiene nada que ver con lo que viví en el pasado.
Sé que en ocasiones parezco posesivo, pero no quiero atarte, no te quiero de mascota.
Quiero que caminemos cada uno por su camino, sin invadir el del otro, mientras nos
acompañamos mutuamente.
Por eso, que veas, hables o quedes con otras personas, respetando nuestros acuerdos, es
normal y voy a tratar de que me afecte lo mínimo posible. Lo que hagas con tu cuerpo, con tus
ojos y con tu tiempo no me pertenece y solo depende de ti, y a mí me encanta ver que haces
lo que a ti te hace feliz.

Gracias por acompañarme.

Te amo y te amo libre.

Ahora escríbele tú una carta a tu pareja basándote en la anterior.

Requisitos:

Dile cómo te gustaría que fuera vuestra relación.
Explícale por qué crees que sientes celos.
Expresa tu deseo de cambiar lo que esté en tu mano para mejorar la relación.
Hazle ver que a partir de ahora vas a intentar darle su espacio.
No te dejes para después y comienza a escribirla ya, tal vez te ayude.

Carta a tu pareja para gestionar mejor los celos: