Page 90 - SAMPLE E-BOOK_Neat
P. 90
8. Temukan Motivasi Dalam Tugas Itu Sendiri
Temukan alasan atau manfaat yang mendalam dalam menyelesaikan tugas.
Memahami mengapa tugas itu penting bagi Anda dapat meningkatkan motivasi
dan mengurangi kecenderungan untuk menunda-nunda.
9. Tetapkan Tujuan yang Jelas dan Realistis
Tentukan tujuan yang jelas dan realistis untuk diri Anda sendiri. Tujuan yang terukur
dan dapat dicapai memberikan arah yang jelas, membantu mencegah rasa terlalu
berat yang dapat menyebabkan prokrastinasi.
10. Belajar dari Setiap Pengalaman Prokrastinasi
Lihat setiap pengalaman prokrastinasi sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh.
Evaluasi faktor apa yang menyebabkan prokrastinasi dan temukan cara untuk
menghindarinya di masa depan.
