Page 26 - Buku Resep Makanan Lokal

Makanan Bayi Usia
Pendamping
ASI
12-23 Bulan

Porsi
Nasi putih Bayam 1-2 kali
makan
& wortel
5 sdm = 55 gr 20 gr

Hati Ayam Minyak
Garam 55 gr 7.5 gr
1/8 sdt = 0.1 gr Makanan
diiris-iris jika
diperlukan

Satuan Penukar Kebutuhan
Protein Hewani ASI
30
%
Ikan 60 gr LANJUTKAN PEMBERIAN ASI
(6 sdm)
Telur 60 gr Daging Sapi Kebutuhan MP ASI
(1 butir besar) %
50 70
gr (5 sdm)
Hati ayam Ayam 60 gr
(6 sdm)
55 gr (5.5 sdm)

Makanan Lauk Lemak Sayur
Pokok Hewani (minyak/santan) dan Buah
(diutamakan) (ditambahkan)

Prinsip MP-ASI Tepat waktu, dimulai saat usia 6 bulan Cukup kandungan gizi
Memperhatikan kebersihan Kebutuhan MP ASI per hari + 550 kalori
Diberikan terjadwal dan menyenangkan (dapat diberikan 3-4 kali makan utama dan 1-2 kali makanan selingan)
Keterangan : gr = gram ml = mililiter sdt = sendok teh sdm = sendok makan ptg = potong
26