Page 64 - produk mahfud

Kunci jawaban A

1. A 6. B

2. B 7. B

3. C 8. C

4. A 9. D

5. A 10. D

Kunci jawaban B

1. jongkok

2. Ada 4

3. Gerak jalan yang dilakukan secara cepat.

4. Kaki tumpu

5. Sprinter

Kunci jawaban C

1. Start, posisi badan, pandangan lurus kedepan, dan ayunan tangan.

2. Perbedaan lari dan jalan. Saat berlari, kaki kiri melangkah, sebelum kaki kiri

menapak tanah, kaki kanan mendorong tanah dan terjadi gerakan melayang

sebentar. Dilakukan secara terus menerus. Saat berjalan kaki kiri melangkah

dan menapak tanah, baru kaki kanan melangkah dan menapak tanah. terus

berulang2 tanpa ada kesempatan kedua kaki tidak menapak di tanah (gerakan

melayang).

3. Kedua kaki ditempatkan sebaris dengan jari kaki, menggerakkan pinggulk, saat

lengan digerakkan, badan bagian atas harus tetap relaks.

4. Tahap kedua start dengan posisi jongkok melayang dengan kedua tangan

menyentuh tanah tetapi dengan kaki yang hamper berdiri untuk berlari.

5. Start jongkok, berdiri, melayang

62