Page 30 - T3. Padres. Dini y HU hacen lo que funciona_Neat
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Así, todos los sentimientos y pensamientos están ahí para observarlos y dejarlos ir. En
ciertas situaciones, los niños pueden quedar muy confundidos ante la intensidad de
ciertos sentimientos. Si les enseñamos a capear la intensidad del temporal, aprenden
que todos los sentimientos desaparecen al cabo de un tiempo, igual que una tormenta.
Si el sentimiento prevalece, puede ser de ayuda jugar o abrazarlo.
En caso de urgencia por una tormenta emocional, cuando tu hijo está muy
preocupado o inquieto, debes ayudarle a tranquilizarse y aquietarse en primer lugar,
mediante, por ejemplo, un minuto de respiración abdominal.
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