Page 40 - PJOK-BG-KLS_X_Neat

Aktivitas permain- Level 1. Menguasai
an dan aktivitas Keterampilan: gerakan dasar
olahraga air yang dipelajari
1. Tahap penge-
(kondisional): hingga tahap
nalan dan
melakukan
1. Renang Gaya pembentukan
variasi antara
Bebas gerak
gerak lengan
2. Renang Gaya 2. Tahap meng-
dan gerakan
Dada uasai gerakan
kaki yang ber-
3. Permainan Polo inti
beda,
Air 3. Tahap
2. Menguasai
melakukan
keterampilan
variasi dari
merangkaikan
gerakan yang
dua atau tiga
dikuasai
gerakan men-
jadi rangkaian
utuh

2 Elemen Aktivitas Level 1. Menjelaskan
Gerak Permainan dan Pengetahuan: teknik
dan Olahraga (Pilihan): dasar pada
1. Mengetahui,
Pengeta- permainan
2. Memahami,
huan 1. Permainan invasi yang
3. Menerapkan,
Invasi dipelajari
4. Menganalisis,
2. Permainan Net: 2. Menjelaskan
5. Mensintesis,
3. Permainan unsur
6. Menciptakan.
Lapangan: mekanika
4. Olahraga: gerak dalam
gerak lay up
Aktivitas Senam:
shot dalam
1. Senam Lantai:
bola basket.
2. Senam Alat:
3. Menjelaskan
3. Senam Ritmik
konsep
teknik dasar
berputar dan
mengayun.

24 Buku Panduan Guru PJOK SMA/SMK untuk Kelas X