Page 58 - Universitas Negeri Yogyakarta
P. 58
a) Ekstensi (meluruskan) dan fleksi (membengkokan), misalnya gerakan otot trisep
dan otot bisep untuk mengangkat dan menurunkan lengan bawah. Untuk lebih
jelasnya perhatikan gambar 2.18 dibawah ini
Fleksi Ekstensi
Gambar 2.18 Gerakan Fleksi-Ekstensi
Sumber : https://rb.gy/rb6l7
b) Abduksi (menjauhi badan) dan adduksi (mendekati badan), misalnya gerakan
tangan sejajar bahu dan sikap sempurna (tangan ke bawah). Untuk lebih
jelasnya lihatlah gambar 2.19 dibawah ini
Abduksi Adduksi
Gambar 2.19 Gerakan Abduksi-Adduksi
Sumber : https://rb.gy/rb6l7
46
