Page 6 - Quête vers le mieux-être (Guide)_Neat

l a q u êt e d u m ieu x - êt r e

Salon de Quévert 2015 Pascal Lénel- Atelier Zenart

Depuis toujours les êtres humains ont cherché à améliorer leur
bien-être.
- Dans les temps les plus anciens ce bien-être était basé sur une
recherche de survie ou de confort (la découverte du feu a été un des plus
grand pas vers un bien-être quotidien).

- Bien plus tard dans l'Empire Romain, en Grèce ou en Égypte, les bains,
l?hygiène, les plaisirs de la table aussi, mais surtout les soins corporels ont
été des moments de bien-être.

On a retrouvé en Egypte un bas relief datant de 2500 ans avant notre ère
représentant des thérapeutes pratiquant le massage des pieds et des
mains, les Incas pratiquaient également ces massages et les
considéraient comme un art sacré.
Les soins, souvent préventifs, comme les pressions sur des points
réflexes, l'acupuncture, étaient connus en Chine (MTC) mais également la
médecine traditionnelle en Inde (L'Ayurvéda) il y a plusieurs milliers
d'années.

- De nos jours la pression sociale et les challenges professionnels
sont générateurs de stress, l?excès de communication (mail, sms,
tweeter, FB..) nous force à sur-communiquer, l?accès instantané aux
informations du monde entier est bien trop anxiogène, quant à la
recherche du plaisir immédiat devenu parfois un mode de vie, elle
annihile toute patience et est génératrice de frustration.

Il est donc essentiel de rechercher des moments, des parenthèses,
où l'on puisse se recentrer sur soi et sur ce qui est important, son
bien-être. Il semble donc normal de voir émerger tant de méthodes
aptes à procurer ce bien-être.

Il existe dans notre vie actuelle nombre de petits moments de
bien-être.

Cependant le fait que parfois les choses les plus simples, les plus
évidentes apportent satisfaction n'est pas une évidence pour certains
qui cherchent encore leur bien-être dans l'accumulation de biens ou
d'argent, s'offrant ainsi le stress lié à la peur de tout perdre.

La quasi totalité des solutions matérielles est en décalage avec nos
besoins réels, car le temps d'acquisition de ces solutions crée en
règle générale, un déséquilibre entre le désir et sa réalisation, donc
des frustrations.

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