Page 7 - Quête vers le mieux-être (Guide)_Neat

Pourtant, qui n'a pas ressenti un moment de plaisir,
simplement en sortant de chez sa coiffeuse, parce qu'elle
vous a permis d'avoir un moment où quelqu'un a pris soin de
vous. (Et je ne vous parle même pas de son massage
crânien!)...

Qui n'a pas eu ce moment de plaisir simple à marcher en
forêt ou le long d'une rivière, sans autre but que de profiter
de la vue, des senteurs, de ses sensations ressenties donc
de l'instant présent !

TEST : Parmi vous qui a déjà un rituel « bien être »
(activité artistique, sportive, méditation, citron chaud,
carré de chocolat...)

Cette recherche de bien-être ne serait elle pas
une quête de bonne santé ?
Qu'est ce qu'être en bonne santé ?

TEST : Pour vous qu'est ce qu?être en bonne
santé ?
Selon l'Organisme Mondiale de la Santé (O.M.S.),
tel que défini lors de sa création en 1945 "La
santé est un état de complet bien-être
physique, mental et social, et ne consiste pas
seulement en une absence de maladie ou
d'infirmité".
Cette définition n'a pas changée depuis cette
date.

Dans ce cas, tendre vers un état de bien-être,
qui nous apporte une satisfaction physique,
mentale et sociale, qui nous permet d'accéder à
une vie plus équilibrée, plus en cohérence avec
nous même contribue à notre santé !

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