Page 8 - Quête vers le mieux-être (Guide)_Neat

Vous allez me dire : Depuis le début je parle de bien-être alors que
le thème est le mieux-être !

Mais quelle est la différence entre bien-être et mieux-être ?

A la question comment allez vous ?, si je vous réponds « bien » c'est
une constatation, un instantané alors que la réponse « mieux » est
une évolution.

Au delà de cette état de bien-être, quelque peu immédiat, voire
temporaire, il serait donc plus intéressant de rechercher le
mieux-être, synonyme d'amélioration de son état général sur
différents plans, et ce de façon durable.

La recherche du Mieux être

Cette recherche est à multiples facettes : (Sans but de classement)
C'est d'abord une prise de conscience, savoir que quelques soient
les outils qui vous serons présentés, il n'y a, au bout du compte,
qu'une personne responsable de la qualité de l'existence que vous
menez : VOUS !
Vous ressentez ce qui est bon pour vous, vous prenez conscience de
ce qui est utile à votre écologie intérieure.

Comme le disent mes amis coachs, soyez l'acteur de votre propre
changement.

Ne soyez pas simplement satisfait de recettes toutes faites, soyez
curieux et participatifs, questionnez-vous ainsi que vos thérapeutes.

D'après Gandhi « Nous devons être le changement que nous voulons
voir dans le monde. ». Sans chercher à changer le monde et si on
changeait un peu notre petit monde « intérieur » ?

Fabio VOLO ? auteur italien ? disait « Pendant des années j'ai
attendu que ma vie change, maintenant je sais que c'est elle qui
attendait que je change. »

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