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= PIENSO Y SIENTO

PIENSO
PIENSO

Comparte con tu compañero(a) algún reto que te gustaría conseguir y
Rodea cuántos de estos retos ya has conseguido y sabes hacer escríbelo.
solo(a). Después, subraya los que te gustaría conseguir:
PIENSO - SIENTO 5 5

- Peinarme
Encierran en un círculo los re- ¿Cuáles de estos pensamientos crees que te ayudarán a conseguir tu
- Prepararme la mochila reto y sentirte bien a pesar de no conseguirlo a la primera?
tos que ya han logrado hacer
del colegio
por sí solo. - Cuidar de mi mascota Nunca lo
conseguiré
Pintan de verde las emociones
- Enfadarme sin gritar - Tocar un instrumento Puedo pedir
que sienten cuando logran rea- ayuda
Me esforzaré
lizar algo y de naranja cuando - Hacer la cama cada día - Ducharme solo para conseguirlo
todavía no han logrado realizar
Lo importante es
algunos de los retos posibles. que me he
Pinta de color verde las emociones que sientes al saber todos los retos esforzado
que ya eres capaz de hacer y en color naranja las emociones que
sientes cuando sabes que no los has conseguido, todavía. Haré todo lo
Tiempo de duración: que pueda
10 minutos.
Yo no sé
hacer nada
Prestaré atención
y me saldrá mejor Siempre me
equivoco

Comparte con tus familiares tus retos y
pregúntales qué hacen ellos para
conseguirlos.
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