Page 15 - Bahan Ajar Herlina Batan
P. 15
Gambar 1.3 menendang bola dengan punggung kaki
• Latihan dasar menahan bola
Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
➢ Badan tegak, kaki kanan di depan, lutut sedikit ditekuk
➢ Pengelangan kaki di kunci dengan mata kaki
menghadap kedepan
➢ Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan dan menopang
berat badan dikaki kiri
➢ Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan
10
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Jasmani
