Page 49 - ebook - Porter la vie

QUAND TOUT
NE VA PAS SI BIEN

“En France, près d’une femme sur dix est ou a été victime de violences conjugales.
Ces violences psychologiques, physiques, sexuelles représentent un phénomène qui
ébranle les bases de la société et aggrave les inégalités de santé des victimes et au-
delà de leurs enfants à naître. Les conduites addictives : tabac, alcool, cannabis, autres
drogues, médicaments sont avec les conditions socio-éducatives ou économiques
défavorisées les principaux facteurs de risques. Il existe une intrication entre les
violences conjugales et conduites addictives en particulier l’alcool qui est responsable
des TCAF (Troubles Causés par l’Alcoolisation Fœtale). Les femmes fumeuses
seraient beaucoup plus souvent victimes que les non fumeuses. Les violences comme
la cigarette, augmentent le risque de complications de la grossesse : fausse couche,
prématurité, petit poids de naissance.
Après la naissance, les violences peuvent altérer la relation mère bébé. Le risque pour
l’enfant est alors d’installer des troubles du comportement, du sommeil ou de l’alimentation.
Pour la mère, le risque est celui de reprendre ou d’accentuer ses consommations à risques.
Professeur Michel-Henri Delcroix

Les désagréments de la grossesse

LES NAUSÉES ET VOMISSEMENTS
Astuces anti-nausées
On en a toutes entendu parler, de ces fameuses
nausées tant redoutées ! Rassurez-vous, · Faites des petits déjeuners riches en
toutes les femmes ne les subissent pas. protéines : yaourts, œufs, fromages...
Elles sont le résultat d’un effet secondaire · Buvez du thé chaud, sans lait et peu sucré.
de l’augmentation des hormones. Aucune · Aérez très souvent votre chambre.
répercussion n’est à craindre pour le fœtus.
Les nausées sont souvent matinales et, d’une · Evitez les matières grasses, les sauces,
manière générale, ne perdurent pas au-delà les plats épicés et les repas trop lourds.
e
du 3 mois. Elles peuvent aussi se manifester · Préférez des repas plus légers, mais plus
lorsque vous avez faim entre des repas trop fréquents, pour ne pas avoir l’estomac vide.
espacés, ou lorsque vous respirez des odeurs · Buvez entre ou après les repas.
fortes de cuisine, de tabac ou de parfums. · Etendez-vous après les repas, si possible.
Prévenez votre médecin si vos vomissements
sont trop fréquents ou trop abondants. Il faut · Ne prenez jamais un médicament
également boire beaucoup pour ne pas risquer contre les nausées sans avis médical.
la déshydratation.
Quand tout ne va pas si bien 46