Page 26 - Guide - Happy Baby Ma Grossesse

BESOIN D’AIR fumez, mais de la manière avec laquelle vous
fumez, ou entrez en contact avec la fumée.
Vous vous sentez heureuse, mais parfois vous Plus vous l’inhalez intensément, plus vous
avez le sentiment de ne plus pouvoir bien respirer. apportez des substances toxiques, comme le
C’est normal : si vous êtes enceinte, vous avez monoxyde de carbone, au sein de l’organisme
besoin d’alimenter deux personnes en oxygène.
de votre bébé. Pour limiter le risque de fausse
couche, de naissance prématurée, d’un poids
Quelques conseils : de naissance insuffisant, ou de mort subite, vous
• Aérez les pièces où vous séjournez, pouvez décider d’arrêter de fumer.
• Dormez avec la fenêtre ouverte ou entrouverte, Certaines femmes arrivent, sans peine, à arrêter
• Sortez régulièrement vous promener au de fumer dès le début de la grossesse. Pour
grand air.
d’autres, il se peut que la tâche soit difficile à
cause de la dépendance à la nicotine. Si vous
LES DÉPENDANCES êtes dans cette situation, n’hésitez pas à en
Préparer l’arrivée de votre bébé, c’est aussi parler avec un professionnel. Les gynécologues,
prendre soin de vous-même. sages-femmes, et tabacologues vous écoutent
Maintenant que vous êtes enceinte, vous êtes et vous apportent leur aide, adaptée à votre
davantage à l’écoute de votre corps, ce cocon où situation. De plus, l’accompagnement par
votre bébé peut se développer en toute sécurité. un médecin ou un tabacologue est en partie
Vous subissez plusieurs examens médicaux, remboursé par la mutuelle.
vous portez davantage d’attention à ce que
vous mangez, vous réfléchissez à deux fois aux L’alcool
activités que vous pratiquez ? Alors, vous êtes Vous êtes enceinte ? Alors, il s’agit d’une
déjà bien occupée. Vous fumez, ou vous aimez occasion unique de demander de l’aide et de
boire un verre ? Alors, c’est le moment idéal faire appel à un accompagnement afin d’en
pour prendre conscience des risques liés à ces finir définitivement avec l’alcool.
substances, afin de prendre soin de ce petit être Les anniversaires, les soirées entre amis, peut-
qui grandit au creux de votre ventre. être même une babyshower… Il existe tout un
tas de raisons pour être tentée par un verre
QUELS SONT LES DANGERS POUR de champagne. Mais l’alcool peut perturber
VOTRE BÉBÉ ? le développement des connexions dans le
système nerveux de votre enfant, ce qui peut
Cigarette/cannabis mener à différents handicaps physiques et
Le monoxyde de carbone (CO) contenu mentaux. Le cas le plus grave est le syndrome
dans la fumée de tabac et de cannabis est d’alcoolisation fœtale (SAF).
particulièrement dangereuse pour votre enfant : Le système nerveux de votre bébé se
il limite l’apport en oxygène, ce qui exerce une développe surtout au début de la grossesse.
influence négative sur le développement de son C’est pourquoi une consommation
cerveau. occasionnelle élevée durant cette période (une
Le degré d’intoxication ne dépend pas du soirée suffit) peut entraîner des conséquences
nombre de cigarettes ou de joints que vous
aussi dramatiques qu’une consommation

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