Page 494 - Jurnal Penelitian MTsN 6 Jakarta

Nama
Peneliti Tahun Judul Hasil Penelitian Relevansi
Salat dapat Penelitian ini
memperbaiki fungsi relevan sebagai
kardiovaskular bukti bahwa
melalui posisi sujud gerakan salat
Manfaat (kepala di bawah berdampak pada
Salat bagi
R. Dwi 2020 Kesehatan jantung), serta organ tubuh dan
fisik
berdampak
pada sistem
Handayani Fisik dan rehabilitasi lanjut lainnya dalam
Mental (FK usia, mengatur masyarakat
UII)
tekanan darah, Indonesia.
meningkatkan
keseimbangan dan
koordinasi.
Gerakan salat (takbir Kajian ini sangat
hingga salam) sesuai untuk
melibatkan hampir memperkuat
semua otot rangka, bagian teori
menyebabkan tentang gerakan
Analisis kontraksi-relaksasi salat sebagai
Biomekanika otot yang harmonis. “mild exercise”
Gerakan
A. Fahmi 2021 Jika dilakukan dan implikasi
Salat dengan postur benar, biomekanisnya.
(JIPKM / mampu
Islamologi)
memperbaiki postur
tubuh, mengurangi
keluhan punggung,
dan mendukung
fleksibilitas sendi.
Kaitan antara
Gerakan salat gerakan salat
memicu respons dan dampaknya
protektif otak, pada sistem
Manfaat menurunkan toksin biologis (otak,
Gerakan metabolik, menjaga hormon) bisa
dalam Salat
Siti 2022 untuk neurogenesis, dan menjadi bukti
Nurjanah memicu hormon pendukung
Kesehatan endorfin. Disebut antara hubungan
Tubuh juga bahwa salat spiritual & fisik
(UGM)
yang rutin dan dalam penelitian
khusyuk membuat Anda.
tubuh lebih bugar.

24